• Slide 1

Het lesrooster van alle groepslessen bij Sport Kerschoten

Het sportrooster van Sport Kerschoten

 

Groepslessen

De groepsleszalen van sportkerschoten voldoen aan de eisen vanuit het RIVM omtrent ventilatie en kunnen we voldoende aftand houden van elkaar omdat we de groepen niet te groot laten worden. Daarnaast vindt er geen recirculatie plaats bij het ventileren van de ruimtes.
 

 

 

BodyAttack
LesMills les. Intensieve groep work-out waarbij er op hoog tempo oefeningen met een hoge intensiteit worden uitgevoerd.

BodyBalance
LesMills body en mind les geïnspireerd  op pilates, yoga en tai-chi.

BodyPump
LesMills full-body work-out op muziek waarbij gebruik wordt gemaakt van lichte gewichten.

CIRCUIT
Het 30 minuten durende circuittraining. 6 uitdagende oefeningen die in circuitvorm worden uitgevoerd.

PumpCycle
Split work-out: 30 minuten ClubPower, 30 minuten SportCycle.

Pilates
Body en mind les waarbij de sleutelwoorden evenwicht, lenigheid, core stability en spieroefeningen zijn.

Savate
Mengvorm van taekwondo, karate en het Engelse boksen. Gericht op techniek en souplesse.

SportCycle
Intensieve indoor fietsles op opzwepende muziek.

SportSteps
Work-out met behulp van een bankje. De training is gericht op zowel het corrigeren van het figuur als conditieverbetering. 

SportVitaal
Groepsles gericht op conditie, kracht, houding, balans en coördinatie.  

Yoga 
Bij deze bekendste vorm van yoga staan statische lichaamshoudingen en ademhalingstechnieken centraal.

 

Nieuws

  • Update 14-1-22

    WE MOGEN WEER SPORTEN!! Vanavond hebben we bij de persconferentie goed nie...

    Lees meer
  • heropening 19 mei

    YES WE GAAN WEER OPEN! Maandag hebben we bericht gekregen dat de heropenin...

    Lees meer
Meer nieuws
  • back in shape 2022

    BACK IN SHAPE 2022

    Kom jij ook sporten bij Sport Kerschoten?

    Lees meer
  • Sporten Kerschoten app

    Sport Kerschoten app

    Hoe werkt de app?

    Lees meer