• Standaard

Uitbreiding groepslesrooster vanaf oktober

Vanaf oktober breiden we ons groepslesrooster verder uit met nieuwe lessen! Zodoende bieden wij per week 64 lessen aan!


ESSENTRICS

Nieuw op het groepslesrooster is Essentrics. Essentrics is een workout voor je hele lichaam waarin kracht- en flexibiliteittraining gecombineerd wordt. Door middel van stretches en vloeiende, spierversterkende bewegingen worden veel spiergroeen getraind. De spieren worde tegelijkertijd verlengd en versterkt, waardoor je lichaam slanker en soepeler wordt, je een betere houding ontwikkelt en je je sterker en energieker gaat voelen. Deze lessen worden gegeven door Kaylie op maandag 09:00 uur en donderdag 19:00 uur. Via onderstaande link krijg je alvast een beeld van de les.

https://www.youtube.com/watch?v=QeZZh68uPXQ

Ook nieuw op het rooster is de Body Pump op maandag avond om 18:45 uur, Gina is de instructrice van deze full body workout! De zumba op de maandag avond van 19:45 uur wordt per oktober een sh'bam les, hierdoor kun je nu 3x in de week aan kunt sluiten bij deze dansles. Gina en Kaylie zullen in eerste instantie gezamelijk deze les gaan geven.

KICK FIT

De kickfit op maandag avond start vanaf oktober om 18:45, deze les wordt in de voorste zaal gegeven. De kickfit op de dinsdag avond wordt per oktober verplaatst naar de donderdag avond 19:00 uur. Let op, deze les wordt in de circuitzone in de fitnesszaal gegeven.

Extra Spinninglessen

De dinsdagavond 21:00 uur spinning wordt vanaf 9 oktober weer gegeven. De woensdag avond 2e uur ( 20:00 uur) staat vanaf 3 oktober weer op het rooster. Beide lessen  zullen worden gegeven door Paul.

Bekijk hier alvast de voorzijde van het rooster vanaf oktober.
Bekijk hier alvast de achterzijde van het rooster vanaf oktober.

Zou jij ook een groepsles willen uitproberen? Maak kennis met Sport Kerschoten en start met een proefweek!

  • * velden zijn verplicht.

 

Nieuws

  • Zomerrooster 2019

    Een aangepast groepslesrooster & openingstijden van 29 juli tot en met 25 augustus

    Lees meer
  • Vervangende les pilates op 15-6 & 22-6

    Op zaterdag 15 en 22 juni is Belinde, onze vaste instructrice van de pilates,...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Leefstijlplan

    Leefstijlplan

    Ga met jouw persoonlijke coach 12 weken aan de slag om jouw leefstijl positief te veranderen!

    Lees meer
  • Gratis Proefweek Fitness

    Gratis Proefweek Fitness

    Maak kennis met Sport Kerschoten met de Gratis Proefweek Fitness

    Lees meer
  • Lidmaatschapstest

    Lidmaatschapstest

    Welk lidmaatschap past het beste bij jou? Krijg een lidmaatschapsadvies op maat

    Lees meer
  • Tennis & Squash

    Tennis & Squash

    Leef je uit op één van de indoorbanen of op één van de verlichte gravelbanen buiten

    Lees meer
  • Individueel fitness

    Fit & Slank

    Word Fit & Slank met de persoonlijke begeleiding en trainingsschema's op maat

    Lees meer
  • Groepsfitness

    Groepsfitness

    Blijf fit en krijg extra energie met de ruim 50 groepslessen per week, incl. begeleiding

    Lees meer

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.