Nieuw (hatha) Yoga op maandagavond!

Vanaf 19 september start deze nieuwe yoga les!

(Hatha) yoga is de meest bekende vorm van yoga in Nederland en richt zich op statische lichamelijke oefeningen (asanas), ademshalingsoefeningen (praneyama), meditatieoefeningen en ontspanning. Het accent ligt op de asanas die rustig en precies worden uirgevoerd en wat langer worden vasgehouden in vergelijking met de power yoga. Ookal is de lesopbouw rustig, de asanas kunnen heel intensief zijn.

De yoga les begint om 20:45 en wordt gegeven door Helma.

Klik hier om ons huidige groepslesrooster te bekijken

Zou je kennis willen maken met yoga of onze andere groepslessen? Vraag nu een gratis proefweek aan!

{formulier-9}