• coronaproof

Nieuw (hatha) Yoga op maandagavond!

Vanaf 19 september start deze nieuwe yoga les!

(Hatha) yoga is de meest bekende vorm van yoga in Nederland en richt zich op statische lichamelijke oefeningen (asanas), ademshalingsoefeningen (praneyama), meditatieoefeningen en ontspanning. Het accent ligt op de asanas die rustig en precies worden uirgevoerd en wat langer worden vasgehouden in vergelijking met de power yoga. Ookal is de lesopbouw rustig, de asanas kunnen heel intensief zijn.

De yoga les begint om 20:45 en wordt gegeven door Helma.

Klik hier om ons huidige groepslesrooster te bekijken

Zou je kennis willen maken met yoga of onze andere groepslessen? Vraag nu een gratis proefweek aan!

{formulier-9}

 

 

Nieuws

  • Schrijf je nu in

    Maak gebruik van onze actie en sport direct!

    Lees meer
  • Check ons groepslesrooster

    Geef je direct op voor een proefles

    Lees meer
Meer nieuws
  • ACTIE 2023

    ACTIE 2023

    Schrijf je direct in

    Lees meer
  • Groepslessen

    Groepslessen

    Volg je favoriete groepslessen in 1 van onze 3 groepsleszalen

    Lees meer
  • Tennis & Squash

    Tennis & Squash

    Leef je uit op één van de indoorbanen of op één van de verlichte gravelbanen buiten

    Lees meer