• Standaard

Op deze pagina posten we video's, oefeningen en schema's om thuis fit te blijven

Nieuw: persoonlijke workouts voor thuis!

ons team staat voor je klaar om persoonlijke schema's voor je op te stellen voor thuis

  • * velden zijn verplicht.

 


Plank workout, hou jij het vol?

 

THUISCIRCUIT 26 maart

Hoe ziet jouw training eruit? Ieder cijfer van je geboortedatum is een oefening. In totaal dus 8 oefeningen: dd-mm-jjjj!
3 rondes met 15 tellen rust tussen elke oefening.
Veel succes!
Check de Sportkerschoten app voor uitleg en video van elke oefening 


 


#thuischallenge



Thuis workout 23 maart


Thuis Workout 21 maart


Thuis workout 19 maart


Workout 18 maart

Een workout die je thuis kunt uitvoeren, je bent +/- 35 minuten bezig.  Je vind de complete workout in onze app. Log hier in of via je app op je telefoon.
Lukt het niet met inloggen of heb je geen account, mail dan naar alex@sportkerschoten.nl

 


 

Nieuws

  • Drive Thru Sport Kerschoten geopend!

    Op  vrijdag 3 april openen wij ons unieke Drive Thru Sport Kerschoten. J...

    Lees meer
  • uitbreiding groepsles on-demand aanbod

    Krijg nu 60 dagen gratis toegang tot 1000+ workouts via Lesmills ON-DEMAND. C...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Groepsles on-demand

    Groepsles on-demand

    Volg je favoriet les nu on-demand!

    Lees meer
  • Lidmaatschapstest

    Lidmaatschapstest

    Welk lidmaatschap past het beste bij jou? Krijg een lidmaatschapsadvies op maat

    Lees meer
  • Tennis & Squash

    Tennis & Squash

    Leef je uit op één van de indoorbanen of op één van de verlichte gravelbanen buiten

    Lees meer
  • Individueel fitness

    Fit & Slank

    Word Fit & Slank met de persoonlijke begeleiding en trainingsschema's op maat

    Lees meer
  • Groepsfitness

    Groepsfitness

    Blijf fit en krijg extra energie met de ruim 50 groepslessen per week, incl. begeleiding

    Lees meer